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Guter Vorsatz: Mehr Bewegung!

Ein neues Jahr – eine neue Möglichkeit den inneren Schweinehund zu überwinden. Der Hochschulsport präsentiert dir hier eine Liste mit Kursen, in die Du jederzeit flexibel einsteigen kannst!

Alternativ ist auch das kurze Sporteln zu Hause vor dem heimischen Fernseher ein simpler Start in ein aktiveres Leben. Eine Vielfalt an digitalen Bewegungsangeboten und Kurse für Einsteiger*innen findest du auf myhome.

Du hast in den vergangenen Jahren keine guten Erfahrungen mit Vorsätzen gemacht und brauchst eine neue Herangehensweise? Dann bietet dir unser Podcast Gesund & Geistreich die perfekte Grundlage zur Planung und mentalen Vorbereitung. Schau dir hierzu einfach das Video an oder lausche dem Podcast nebenbei:


In folgenden Sportarten gibt es einzelne Kurse und Einzeltermine, die noch flexibel gebucht werden können.


In folgenden Sportarten finden überwiegend Kurse statt, für die du dich flexibel jeweils 6 Tage im Voraus anmelden kannst.