Wichtige Infos

GroupFitness

my.BGF @ your.HOME – Dynamisches Sitzen im Homeoffice

Bewegungseinheiten und Gesundheitstipps rund um das Thema Homeoffice

Wenn du schon nicht zum Hochschulsport kommen darfst, kommen wir zu dir nach Hause auf den Bildschirm.

my.BGF @ your.HOME versorgt dich mit kleinen Bewegungseinheiten und Gesundheitstipps rund um das Thema Homeoffice. So kannst du auch in deinem Homeoffice etwas für dich, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden tun.

Heute geben wir dir Tipps, was es mit dem dynamischen Sitzen auf sich hat und wie du deine Sitzposition während deiner Arbeit im Homeoffice verändern kannst. Gleichzeitig nennen wir dir Möglichkeiten, wie du dich selber dabei unterstützen kannst regelmäßig daran zu denken. Viel Spaß!


Weitere my.Sport meets your.Home Videos unten in der Videobibliothek.

Geh gestärkt durch die aktuelle Situation. Bleib sportlich, bleib fit und gesund.
Dein Hochschulsport Göttingen