Wichtige Infos

GroupFitness

my.BGF @ your.HOME – „Shake it“

Ansteuerung der stabilisierenden Muskulatur deiner Wirbelsäule

Wenn du schon nicht zum Hochschulsport kommen darfst, kommen wir zu dir nach Hause auf den Bildschirm.

my.BGF @ your.HOME versorgt dich mit kleinen Bewegungseinheiten und Gesundheitstipps rund um das Thema Homeoffice. So kannst du auch in deinem Homeoffice etwas für dich, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden tun.

Hier brauchst du zwei Gläser, die du jeweils zu ca. 2/3 mit Reis befüllst und dann kann es auch schon los gehen. Freue dich auf ein knackiges und shake-intensives Bewegungsprogramm, welches die kleinen Muskeln, die deine Wirbelsäule stabilisieren, herausfordert und trainiert. Viel Spaß bei Mitmachen!

Geh gestärkt durch die aktuelle Situation.
Bleib sportlich, bleib fit und gesund. Dein Hochschulsport Göttingen


Weitere my.Sport meets your.Home Videos unten in der Videobibliothek.

Geh gestärkt durch die aktuelle Situation. Bleib sportlich, bleib fit und gesund.
Dein Hochschulsport Göttingen