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Hochschulsport | Digitales Sportangebot

Nachmachen empfohlen: Lauf- und Radstrecken in und um Göttingen


Nach dem Lauf ist vor dem Lauf. Deshalb werden wir diese Seite regelmäßig mit neuen, schönen Runden in und um Göttingen versorgen.

Auch methodische Anreize pro Laufstrecke werden in Zukunft mit von der Partie sein – denn nach dem Fahrtspiel ist vor den Intervallen! Im Anschluss findet ihr die empfohlenen Strecken, und diejenigen unter Euch, die wissen, was GPX-Daten sind, können sich die jeweiligen Dateien zu einer Lauf- oder Radstrecke für den Import in ihre App runterladen.

Der Hochschulsport wünscht viel Spaß beim Nachmachen 😉


Unsere Laufstrecken

RUN: Geismar – Diemarden

  • 7,2 km
  • Kumulierte Höhendifferenz 132 m
  • Mischung aus Wald-, Feldwegen & Asphalt
  • Trainingsidee: Tempowechselläufe

GPX-Daten

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RUN: Ostviertel – Kerstlingeröder Feld

  • 13,5 km
  • Kumulierte Höhendifferenz 241 m
  • Trainingsidee: Long Run im mittleren, aeroben Bereich (für die 10 km Zieldistanz)

GPX-Daten

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RUN: Reinshof

  • 7 km
  • Kumulierte Höhendifferenz 14 m
  • Trainingsidee: Tempowechsel, alle Nord- und Südstrecken Tempo zulegen (GA2), Ost-/Westtrassen im individuellen Dauerlauftempo (GA1) oder locker.

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RUN: Wall – Kiessee

  • 8 km
  • Kumulierte Höhendifferenz 43 m
  • Trainingsidee: nach dem Einlaufen (15 Min. individuelles Dauerlauftempo) Start „Pyramide auf Zeit“: 2 Min. – 4 Min. – 6 Min. – 4 Min. – 2 Min. (jew. GA2-Tempo) dazwischen jew. 2 Min. Geh- oder Trabpause, Auslaufen (individuelles Dauerlauftempo am Ende langsamer werdend)

GPX-Daten

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RUN: Bärlauchpfad

  • 11,5 km
  • Kumulierte Höhendifferenz 330 m

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RUN: Mackenröder Spitze

  • 19,5 km
  • Kumulierte Höhendifferenz 384 m

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RUN: Stadt-Land-Fluss

  • 10 km
  • Kumulierte Höhendifferenz 34 m
  • Trainingsidee: Wettkampfteststrecke für 10 km-Lauf

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RUN: Hochschulsport – Kehr

  • 10,5 km
  • Kumulierte Höhendifferenz 190 m

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Unsere Radstrecken

Allgemeine Hinweise Rad

  • Wir empfehlen das Tragen eines Helmes
  • Prüfe vor Fahrtbeginn die Funktion deines Rads (Bremsen, Lenker, etc.)
  • Pack ausreichend Getränke und Verpflegung ein.
  • Plane ausreichend Zeit für eine Tour ein.
  • Achte auf den Straßenverkehr.
CYCLE: Plesse-Tour

  • 25 km
  • 330 Höhenmeter
  • Geeignet für alle Fahrradtypen
  • Weg ist zu fast 100% asphaltiert
  • Sehr verkehrsarme Straßen
  • Herrlicher Ausblick an der Burg Plesse

GPX-Daten

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CYCLE: Seeburger See

  • 45 km
  • 550 Höhenmeter
  • Geeignet für alle Fahrradtypen

GPX-Daten

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CYCLE: 3-Seen-Runde

  • 30 km
  • 160 Höhenmeter
  • Enthält Schotterwege
  • Für Rennräder weniger geeignet
  • Mit Bademöglichkeit

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CYCLE: Bismarckturm – Harzblick

  • 20 km
  • 380 Höhenmeter
  • Zwei Aussichtspunkte
  • Hauptsächlich auf Waldwegen (eignet sich auch sehr gut für Wanderungen

GPX-Daten

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CYCLE: Schloss Berlepsch

  • 50 km
  • 415 Höhenmeter
  • Besonders geeignet für Rennräder

GPX-Daten

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CYCLE: Zwei-Burgen-Blick

  • 60 km
  • 550 Höhenmeter
  • Schöner Ausblick und Einkehrmöglichkeit an der Burg Hanstein

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