Das FIZ hat bei Instagram schon unter Beweis gestellt, wie gut sich Alltagsmaterialien eignen, um das Training zu Hause kreativ zu gestalten. Hier findet ihr ein Workout, dass einige der Übungen zu einem effektiven Ganzkörpertraining mit Alltagsmaterialien verbindet. Du benötigst dazu eine Getränkekiste (Inhalt variabel), zwei Handtücher und einen Stuhl.
!! Schaff dir ein wenig Platz, zieh dir bequeme Kleidung an und schnapp dir, wenn du hast deine Matte. Alternativ tut es auch ein Teppich oder ein großes Handtuch!!
Geh gestärkt durch die aktuelle Situation. Bleib sportlich, bleib fit und gesund.
Dein Hochschulsport Göttingen
Zentrale Einrichtung für den allgemeinen Hochschulsport an der Georg-August-Universität Göttingen
Gutenbergstr. 60
37075 Göttingen
+49 551 39-29993
zehs@sport.uni-goettingen.de
Das Hochschulrahmengesetz (HRG) weist die Förderung des Hochschulsports als Aufgabe der Hochschule und der Studierenden aus. Der gesetzliche Auftrag verpflichtet die Hochschulen, den Hochschulsport durch entsprechende materielle und personelle Ausstattung zu fördern.
Die Organisationsformen hochschulsportlicher Einrichtungen in Deutschland sind jedoch sehr unterschiedlich gestaltet. In Göttingen stellt der Hochschulsport eine Zentrale Einrichtung dar und spricht somit in erster Linie Bedienstete und Studierende der Universität an.
| Uni Sportzentrum | ||
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