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my.Sport meets your.Home – Vinyasa Yoga Basic

45 Minuten Hochschulsport von zu Hause – mit Anna und Josi

Wenn du schon nicht zum Hochschulsport kommen darfst, kommen wir zu dir nach Hause auf den Bildschirm.

my.Sport meets your.Home versorgt dich mit Videokursen zu unterschiedlichen Bewegungsangeboten und berücksichtigt jegliche soziale Distanz. Dieses Video begleitet dich in eine 45-Minütige Yoga Einheit. Schaff dir ein wenig Platz, zieh dir bequeme Kleidung an und schnapp dir, wenn du hast deine Matte. Alternativ tut es auch ein Teppich oder ein Handtuch. Tue dir was Gutes bei Bewegung und Entspannung. Genieße die Momente der Ruhe und die Zeit für dich. Geh gestärkt durch die aktuelle Situation.


Bleib sportlich, bleib fit und gesund.
Dein Hochschulsport Göttingen