Functional training for teens
In unserem Functional Training Kurs für Teens im Alter von 13 – 16 Jahren lernst du Übungen zur Verbesserung der Mobilität und Stabilität deines Körpers. In einer motivierenden Gruppe und bei cooler Musik trainierst du deine Kraft und Ausdauer. Spaß und Schwitzen garantiert!
Dein Körper wird ganzheitlich trainiert um Belastungen im Alltag und im Sport gewachsen zu sein. Durch abwechslungsreiche Übungen steuern unsere lizensierten Coaches altersadäquate Belastungen und korrekte Bewegungsausführungen. Vorerfahrungen im Bereich des Fitness- und Krafttrainings sind nicht erforderlich. Wir holen Euch dort ab, wo Ihr steht!
Fragen beantworten Alexandra Bünting und Stefan Meyer.
Wir freuen uns auf dich!
Start:
Mittwoch, 08.01.2025
16:15 – 17:15 Uhr
‑Quereinstieg möglich-
Dauer:
Der Kurs umfasst 13 Termine bis einschl. zum 02.04.2025.
Kurskosten:
65 Euro
(preisliche Anpassung bei weniger Terminen)