FAHRRAD

Am einfachsten ist die Anfahrt mit dem Rad. Über Kreuzbergring und Gutenbergstraße benötigst du keine 10 Minuten aus der Innenstadt. Der kleine Anstieg ist das erste Warmup für deine sportliche Aktivität bei uns!

BUS

Die Linie 41/42 hält direkt am Sportzentrum Haltestelle “Sprangerweg”. Im Semesterticket ist das gesamten Busnetz der GÖVB enthalten. Zur Fahrplanauskunft der GÖVB.

AUTO

Die Anfahrt von der A7 erfolgt am besten über die Zimmermannstraße in den Sprangerweg. Aus der Stadt ist die Zufahrt über die Gutenbergstraße die bessere Alternative!

Wichtige Infos

Freie Plätze ZESS Outdoor Education

Klassisches Ballett – Freie Übungszeit am 25.07.2019

Geänderte Öffnungszeiten der Schwimmhalle und der Sauna am 20. und 21.07.2019

GroupFitnessKurs-Vertretung am 23.07.2019

GroupFitness-Kurs Vertretung am 12.07.2019

GroupFitness-Kurs Vertretung am 17.07.2019

GroupFitness-Kurs Vertretung am 09.07.2019

Bogensport – Angeleiteter Kurs Level 4 am 12.05.2019

Aktuelles Wichtige Infos

Freie Plätze ZESS Outdoor Education

Aktuelles

Sportprogramm Sommersemesterferien 2019 online

Aktuelles

Betriebsunterbrechung Schwimmhalle und Sauna (10.08.-20.08.)

Kids-News

FamilienFit AKTIONSTAG am 1. September

Kleines seitenwechsel-Archiv

sportprogramm 07/2019

seitenwechsel 03/2019

sportprogramm 01/2019

seitenwechsel 09/2018

Bewegt

Videos

Das war der DIES 2019

Videos

Fechten im Hochschulsport

Videos

Indoor Cycling Video

Videos

Das Bewegte Pause Video

Gesund & Fit

Belastungsnormative

Gesund und Fit Feed

Wie oft muss man eigentlich ins Fitnessstudio gehen? Wie viele Wiederholungen muss ich eigentlich machen, damit ich an Muskelmasse zulege? Muss ich eigentlich regelmäßig die Übungen variieren, damit mein Muskel einen neuen „Reiz“ erfährt?! Bekannte Fragen die uns Coaches immer wieder begegnen.

Warum überhaupt trainieren?

Gesund und Fit Feed

Diese Frage hat sich jeder trainierende Mensch schon einmal gestellt. Gerade während einer sehr anstrengenden Einheit bekommt man manchmal das Gefühl: „Warum zum Geier mache ich das hier überhaupt“. Nun, dieser gedankliche Ausspruch ist natürlich nur ein Ventil für die soeben erlebte Erschöpfung.

Bewegungsqualität

Gesund und Fit Feed

Wieso sollte man bei Krafttrainingsübungen überhaupt auf die korrekte Ausführung achten? Eine gute Frage für den Einstieg in unsere neue Rubrik. Diese soll sich mit den klassischen Mythen der Fitnessszene, sowie einigen korrigierenden Übungsausführungen beschäftigen.

Gebildet

Kritisch, politisch, tiefgreifend

#EqualPay – Wie Rapinoe und Co die Popularität nutzen, um gegen geschlechterspezifische Diskriminierung im US Soccer vorzugehen

“The state of the game is in a beautiful place because of the talent alone and the commercial dollars being put in, but FIFA remain very chauvinistic when it comes to putting money into the women’s game.” (Hope Solo). Durch die aktuellen Diskussionen um die gleiche Vergütung […]
Caster Semenya vs. IAAF

Ein Zeitstrahl Die IAAF verpflichtet Läuferinnen mit intersexuellen Anlagen, einen Testosterongehalt von fünf Nanomol pro Liter Blut nicht zu überschreiten. Nach Angaben der IAAF soll ein Wettbewerbsvorteil verhindert werden. Um weiter an Wettkämpfen teilnehmen zu […]
IOC President Thomas Bach answers question about athletes‘ representation at the Athletes Forum 2019

High Quality Download (for Reading) Bach Statement An extensive article about rule 4O of the Olympic Charta and the decision of the German Cartel Office that changes need to be made to allow athletes to profit from the Games can be read here. The article is written in English and in parts written […]