Universität Göttingen
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Gewusst

Bould­er­kurs I

Bould­er­kurs I — der idea­le Kurs um mit dem Bould­ern zu begin­nen

Im Bould­er­kurs I lernst du nach dem rich­ti­gen Absprin­gen und Abket­ten, Grund­la­gen der Klet­ter­be­we­gung nach dem Modell der Stan­dard­be­we­gung.

Kurs­in­hal­te:

  • Abket­ten und rich­ti­ges Absprin­gen
  • Klet­tern mit der Stan­dard­be­we­gung (Unbe­las­tet Antre­ten, Kör­per­schwung nut­zen, Prä­zi­ses Grei­fen und Tre­ten, Ent­kop­peln)
  • Spe­zi­el­le Klet­ter­tech­ni­ken (z.B. Fron­tal, Ein­dre­hen, Stem­men und Stüt­zen, Dyna­mo)
  • Old School Bould­er (mit Kraft und Kör­per­span­nung zu lösen)
  • New School Bould­er (mit Balan­ce und Koor­di­na­ti­on zu lösen)

Dau­er: 2 x 2 Stun­den
Teil­neh­mer­zahl: 3 — 6 Per­so­nen (je Trai­ner)
Min­dest­al­ter: 14 Jah­re
Leis­tun­gen: Ein­tritt, Ver­leih­schu­he

Vor­aus­set­zun­gen:

  • kei­ne

Preis:

  • 26  € / Stu­die­ren­de
  • 30 € / Bediens­te­te
  • 36 € / Gast

Aktu­el­le Kur­se:

Zum Bould­er­kurs soll­test Du kör­per­lich so fit sein, dass Du aus 1–2m Höhe auf unse­re Mat­ten absprin­gen kannst.

Stor­nie­run­gen einer Kurs­bu­chung nur mit Attest an:
roxx@sport.uni-goettingen.de

Wir bit­ten um Euer Ver­ständ­nis.

For­mu­lar für die Ein­ver­ständ­nis­er­klä­rung (Ü14) fin­dest Du direkt hier zum Down­loa­den

PDF Ein­ver­ständ­nis ab 14 Jah­re

 

Hier­von aus­ge­nom­men sind Ver­an­stal­tun­gen unter Auf­sicht von Fach­per­so­nal der Klet­ter­hal­le.