Universität Göttingen
my.Sport | RoXx Kletterzentrum
RoXx News

🔥Der Herbst ist heiß🔥Wir fei­ern 20 Jah­re RoXx­jetzt im Okt. & Nov. 2026

Auf­ge­passt, hier gibt es
alle Infor­ma­tio­nen zu unse­rer
Jubi­lä­ums­ver­an­stal­tung

20 Jah­re = 20% Rabatt auf 20er Kar­te

  •  Ab 01.10.2026 bis zum Geburts­tags­wo­chen­en­de

Team­bould­er-Wett­be­werb

  • Par­cour an der Außen­bould­er­wand
  • 3er Mixed-Teams
  • Auf Zeit
  • Trai­ning ab 22.10.
  • Fina­le am Geburts­tags­wo­chen­en­de

  • Prei­se:
    1. Platz 3 x 2 Mona­te Mit­glied­schaft RoXx
    2. Platz 3 x 5er Kar­te Klet­tern
    3. Platz 3 x 5er Kar­te Bould­ern

Wei­te­re Infos und das genaue Regel­werk wird dem­nächst ver­öf­fent­licht.

Gro­ßes Geburts­tags­wo­chen­en­de

Frei­tag: 06.11. ab 18:00 Uhr

  • 18:00 Uhr Fina­le Team­bould­er-Wett­be­werb
  • Ab 18:00 Uhr Ein­tritt frei
  • Ab 20:00 Uhr Klet­tern und Bould­ern mit DJ
  • Offen bis Mit­ter­nacht

Sa und So 07. bis 08.11. jeweils 11:00 bis 17:00 Uhr

Kos­ten­freie Mini-Work­shops u. a.:

Bau dei­nen eige­nen Bould­er

In 2er Teams könnt ihr unter Anlei­tung von Ramon einen eige­nen Bould­er an der Außen­wand set­zen.
Lei­tung: Ramon Söhn­gen (Sport­wis­sen­schaft­ler und RoXx-Chef­rou­ten­set­zer)
Vor­aus­set­zung: mind. 2 Jah­re Bould­er­er­fah­rung und hand­werk­li­ches Geschick
Dau­er: ca. 2h
Treff­punkt: Aus­sen­bould­er­wand

Klet­ter­tech­nik Video­ana­ly­se

Anhand von Video­auf­nah­men wird dei­ne Klet­ter­tech­nik kri­tisch ana­ly­siert. Du bekommst Trai­nings­tipps für die Ver­bes­se­rung dei­ner Klet­ter­tech­nik.
Lei­tung: Tim Bart­zik (Sport­wis­sen­schaft­ler, Mit­glied Bun­des­lehr­team Alpen­ver­ein, RoXx-Lei­tung)
Vor­aus­set­zung: mind. 3 Jah­re Klet­ter­er­fah­rung
Dau­er: ca. 2h
Treff­punkt: Gro­ße Hal­le

Bould­er­spie­le

In der Grup­pe wer­den ver­schie­de­ne Bould­er­spie­le, mit- und gegen­ein­an­der aus­pro­biert.
Lei­tung: Tan­ja Küf­ner (Klet­ter-Trai­ne­rin) und Lui­sa Kno­bel (Klet­ter-Trai­ne­rin und Sport­stu­den­tin)
Vor­aus­set­zung: Etwas Bould­er­er­fah­rung und Lust auf Grup­pen­spie­le
Dau­er: ca. 1h
Treff­punkt: Bould­er­raum Erd­ge­schoss

Absei­len und Umbau­en

Absei­len und Umbau­en sind am Fels nöti­ge Kom­pe­ten­zen. Eine klei­ne Ein­füh­rung gibt es mit die­sem Mini-Work­shop
Lei­tung: Tan­ja Küf­ner (Klet­ter-Trai­ne­rin)
Vor­aus­set­zung: DAV Klet­ter­schein Topro­pe oder ent­spre­chen­de Kom­pe­tenz
Dau­er: ca. 2h
Treff­punkt: Gro­ße Hal­le unter dem Bal­kon

Yoga für Klet­tern und Bould­ern

Ein­füh­rung in das Yoga mit einem Blick auf sinn­vol­le Übun­gen für Klet­tern und Bould­ern
Lei­tung: Lena Lang­mack (mit Klet­ter-Trai­ne­rin und Yoga-Leh­re­rin )
Vor­aus­set­zung: Klet­tern oder Bould­ern
Dau­er: ca. 1h
Treff­punkt: Stu­dio 1

Sen­sor­hand­si­chern

Für alle die Kin­der und leich­te Per­so­nen mit Halb­au­to­ma­ten oder Auto­tu­bern weich sichern möch­ten.
Lei­tung: Tim Bart­zik (Sport­wis­sen­schaft­ler, Mit­glied Bun­des­lehr­team Alpen­ver­ein, RoXx-Lei­tung)
Vor­aus­set­zung: DAV Klet­ter­schein Vor­stieg oder ent­spre­chen­de Kom­pe­tenz
Dau­er: ca. 2h
Treff­punkt: Gro­ße Hal­le im Ein­gangs­be­reich

Vor­stiegs­tak­tik

Schwer Klet­tern durch ziel­ge­rich­te­tes, plan­vol­les Vor­ge­hen
Lei­tung: Vic­tor Chen (Klet­ter-Trai­ner)
Vor­aus­set­zung: DAV Klet­ter­schein Vor­stieg oder ent­spre­chen­de Kom­pe­tenz
Dau­er: ca. 1,5h
Treff­punkt: Gro­ße Hal­le

Kin­der­aben­teu­er

Mit Wage­mut über sich selbst hin­aus­wach­sen.
Lei­tung: Mei­ke Schön­berg (Erleb­nis­päd­ago­gin und Klet­ter-Trai­ne­rin) und Dami­an Bad­ners (Diplom Sport­wis­sen­schaft­ler und RoXx-Lei­ter)
Vor­aus­set­zung: Min­dest­al­ter 8 Jah­re
Dau­er: ca. 1,5h
Treff­punkt: vor dem RoXx

Auf­wär­men und Deh­nen

Übun­gen zum Auf­wär­men und Deh­nen nach aktu­el­lem sport­wis­sen­schaft­li­chen Erkennt­nis­sen
Lei­tung: Lui­sa Kno­bel (Sport­stu­den­tin und Klet­ter-Trai­ne­rin)
Vor­aus­set­zung: Klet­tern oder Bould­ern
Dau­er: ca. 1h
Treff­punkt:(mit Klet­ter-Trai­ne­rin Lui­sa Kno­bel)

Kraft­dia­gno­se

Dia­gno­se nach aktu­el­lem sport­wis­sen­schaft­li­chem Kennt­nis­stand: Yil­maz ana­ly­siert eure klet­ter­spe­zi­fi­schen Kraft­kom­po­nen­ten nach sei­nem Wis­sen zu sei­ner aktu­el­len Bache­lor-Arbeit
Leitung:  Yil­maz Baysöz (Klet­ter-Trai­ner und Sport­stu­dent)
Vor­aus­set­zung: mind. 2 Jah­re Klet­ter- oder Bould­er­er­fah­rung und gute, eigen­stän­di­ge Erwär­mung vor Work­shop-Beginn
Dau­er: ca. 1 h
Treff­punkt: am Cam­pus­board

Ein­füh­rung Sys­tem­trai­ning

Klet­ter­spe­zi­fi­sches Kraft­trai­ning sys­te­ma­tisch ver­bes­sern mit Hil­fe der Sys­tem­wand.
Lei­tung: Tho­re Doschi­ri (10er Klet­te­rer, Klet­ter-Trai­ner und Sport-Stu­dent)
Vor­aus­set­zung: Klet­tern im 7. Grad oder Bould­ern im LVL 5
Dau­er: ca. 1h
Treff­punkt: an der Sys­tem­wand

Behelfs­mäs­si­ge Berg­ret­tung

Ein­füh­rung in die Gefähr­ten­ret­tung beim Fels­klet­tern als Seil­schaft
Lei­tung: Flo­ri­an Laus­ter (Trai­ner C Sport­klet­tern Leis­tungs­sport, Trai­ner C Berg­stei­gen mit Zusatz­qua­li­fi­ka­ti­on Out­door
Vor­aus­set­zung: DAV Klet­ter­schein Vor­stieg oder ent­spre­chen­de Kom­pe­tenz
Dau­er: ca. 2h
Treff­punkt: vor­ne in der klei­nen Hal­le

Stand­platz­bau

Ein­füh­rung in den Stand­platz­bau für das Klet­tern in Mehr­seil­län­gen-Rou­ten
Lei­tung: Flo­ri­an Laus­ter (Trai­ner C Sport­klet­tern Leis­tungs­sport, Trai­ner C Berg­stei­gen mit Zusatz­qua­li­fi­ka­ti­on Out­door
Vor­aus­set­zung: DAV Klet­ter­schein Vor­stieg oder ent­spre­chen­de Kom­pe­ten
Dau­er: ca. 1,5h
Treff­punkt: vor­ne in der klei­nen Hal­le

Alle Work­shops fin­den von 10:00 bis 17:00 Uhr fort­lau­fend statt. Ca. alle 1–2h Stun­den star­ten neue Grup­pen. Anmel­dung zu den Mini-Work­shops vor Ort. Regu­lä­rer Ein­tritt wird fäl­lig.