Boulderkurs I
Der ideale Kurs um mit dem Bouldern zu beginnen
Im Boulderkurs I lernst du nach dem richtigen Abspringen und Abketten, Grundlagen der Kletterbewegung nach dem Modell der Standardbewegung.
Kursinhalte:
- Abketten und richtiges Abspringen
- Klettern mit der Standardbewegung (Unbelastet Antreten, Körperschwung nutzen, Präzises Greifen und Treten, Entkoppeln)
- Spezielle Klettertechniken (z.B. Frontal, Eindrehen, Stemmen und Stützen, Dynamo)
- Old School Boulder (mit Kraft und Körperspannung zu lösen)
- New School Boulder (mit Balance und Koordination zu lösen)
Dauer: 2 x 2 Stunden
Teilnehmerzahl: 3 – 6 Personen (je Trainer)
Mindestalter: 14 Jahre
Leistungen: Eintritt, Verleihschuhe
Voraussetzungen:
- keine
Preis:
- 26 € / Studierende
- 30 € / Bedienstete
- 36 € / Gast
