Bould­er­kurs I

Der idea­le Kurs um mit dem Bould­ern zu begin­nen

Im Bould­er­kurs I lernst du nach dem rich­ti­gen Absprin­gen und Abket­ten, Grund­la­gen der Klet­ter­be­we­gung nach dem Modell des Tech­nik­leit­bild Wand­klet­tern.

Kurs­in­hal­te:

• Abklet­tern und rich­ti­ges Absprin­gen
• Klet­tern mit dem Tech­nik­leit­bild Wand­klet­tern (Unbe­las­tet Antre­ten, Hüft­ver­schie­bung, prä­zi­ses Grei­fen und Tre­ten, Ent­kop­peln)
• Spe­zi­el­le Klet­ter­tech­ni­ken (z.B. Fron­tal, Ein­dre­hen, Stem­men und Stüt­zen, Dyna­mo) 
• Old School Bould­er (mit Kraft und Kör­per­span­nung zu lösen)
• New School Bould­er (mit Balan­ce und Koor­di­na­ti­on zu lösen)

Dau­er: 2 x 2 Stun­den
Teil­neh­mer­zahl: 3 — 6 Per­so­nen (je Trai­ner)
Min­dest­al­ter: 14 Jah­re
Leis­tun­gen: Ein­tritt, Ver­leih­schu­he

Vor­aus­set­zun­gen:

• kei­ne

Preis:

• 26  € / Stu­die­ren­de
• 30 € / Bediens­te­te
• 36 € / Gast

For­mu­lar für die Ein­ver­ständ­nis­er­klä­rung (Ü14) fin­dest Du direkt hier zum Down­loa­den

Hier­von aus­ge­nom­men sind Ver­an­stal­tun­gen unter Auf­sicht von Fach­per­so­nal der Klet­ter­hal­le.