Kursinfos

Boulderkurs II

Der Kurs für Boulderer, die sich weiter entwicklen möchten

Aktueller Covid-19 Hinweis zu diesem Kurs: Der Kurs wird aktuell nicht angeboten

Im Boulderkurs II lernst du weiterführende Klettertechniken kennen, lernst, wie du dich an deiner Bouldertechnik weiterentwickeln kannst und bekommst einen Einblick in das boulderspezifische Krafttraining

Kursinhalte:

  • Vertiefung des Technikleitbilds  (Unbelastet Antreten, Körperschwung nutzen, Präzises Greifen und Treten, Entkoppeln)
  • Vertiefung grundlegender Klettertechniken (z.B. Frontal, Eindrehen, Stemmen und Stützen, Dynamo) 
  • Spezielle Boudlertechniken (z.B. Weiterleiter, Laufboulder, Flag, Pogo)
  • Einführung in das Spezifische Krafttraining

Dauer: 2 x 2 Stunden
Teilnehmerzahl: 3 – 6 Personen (je Trainer)
Mindestalter: 14 Jahre
Leistungen: Eintritt, Verleihschuhe

Voraussetzungen:

  • keine

Preis:

  • 26  € / Studierende
  • 30 € / Bedienstete
  • 36 € / Gast

Wichtig

Zum Boulderkurs I solltest Du körperlich so fit sein, dass Du aus 1-2m Höhe auf unsere Matten abspringen kannst.

Stornierungen einer Kursbuchung nur mit Attest möglich.
Wir bitten um Euer Verständnis.

Formular für die Einverständniserklärung (U18) findest Du direkt hier zum Downloaden


Download Einverständnis U18

 

Hiervon ausgenommen sind Veranstaltungen unter Aufsicht von Fachpersonal der Kletterhalle.