Sportangebot

Cardio & Workout

Cardio & Workout

Von Allem ein bisschen. Cardio & Workout umfasst einen dynamischen Cardioteil in Ergänzung um eine funktionale Workoutphase und ermöglicht damit ein sehr ganzheitliches Training für einen gesunden Körper.

Dauer: 55 Minuten
Ziele: (Kraft-)Ausdauer, Stabilisation & Kräftigung