TAG-Archiv: Wintersemester

CardioDanceFit CardioDanceFit ist ein effektives Ausdauertraining im Takt der Musik. Abwechslungsreiche Choreographien im Stil des altbekannten Aerobics fordern die Koordination...

Cardio & Workout Von Allem ein bisschen. Cardio & Workout umfasst einen dynamischen Cardioteil in Ergänzung um eine funktionale Workoutphase...

deepWork ® deepWork ® ist ein funktionelles Herz-Kreislauf-Ganzkörpertraining, das auf dem Prinzip der Polarisation Yin und Yang basiert. Jede Bewegung...

Flex X-Press Beweglichkeit ist eine der Grundvoraussetzungen für einen gesunden Bewegungsapparat und eine qualitativ hochwertige Bewegungsausführung. Mobilisation und Stretching stehen...

HIIT Du gibst gerne alles? Dann bist du beim HIIT richtig. Umrahmt von einem moderaten WarmUp und einer ausgiebigen Entspannungsphase...

KiBo® KiBo ist ein Gruppenfitnesskonzept, in dem typische Techniken des Kampfsports mit Aerobic und Fitness kombiniert werden. Mit schnellen Boxtechniken...