⚡Neu im Sport­ar­ten­ka­non⚡
Tri­ath­lon — Pro­biers aus!

Tri­ath­lon ent­de­cken – dein Ein­stieg in die Sai­son🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♂️

Du hast Inter­es­se am Tri­ath­lon oder möch­test in die­se viel­sei­ti­ge Sport­art hin­ein­schnup­pern? Dann ist unser spe­zi­el­les Tri­ath­lon-Trai­nings­an­ge­bot genau das Rich­ti­ge für dich! 🙌
An zwei betreu­ten Sams­ta­gen lernst du die zen­tra­len Dis­zi­pli­nen des Tri­ath­lons ken­nen und kannst gezielt an Tech­nik, Aus­dau­er und Beweg­lich­keit arbei­ten. Wer weiß, viel­leicht star­test du im Som­mer schon bei dei­nem ers­ten Volks­tri­ath­lon in Göt­tin­gen😍

Trai­ning in Klein­grup­pen – indi­vi­du­ell & pra­xis­nah

Wir bie­ten das iden­ti­sche Trai­nings­for­mat par­al­lel für zwei Schwimm-Level (Level 1 sowie Level 2–3) an. So trai­nierst du in einer homo­ge­nen Grup­pe und pro­fi­tierst von indi­vi­du­el­lem Feed­back.

---

Sams­tag, 14.02.2026

Du hast die Aus­wahl zwi­schen Schwim­men Level 1 und Schwim­men Level 2–3:

🏊‍♀️ Schwim­men (Level 1)
Die­ser Kurs ist für dich geeig­net, wenn du bereits Kraul schwim­men kannst, aber noch grund­le­gen­de tech­ni­sche Pro­ble­me hast (z. B. Was­ser­la­ge, Atmung oder Koor­di­na­ti­on).
⏱ Richt­zeit: lang­sa­mer als 2:00 min / 100 m

🏊‍♀️ Schwim­men (Level 2–3)
Die­ser Kurs ist für dich geeig­net, wenn du sicher Kraul schwimmst und dei­ne Tech­nik gezielt wei­ter ver­bes­sern möch­test (z. B. Effi­zi­enz, Kraft­über­tra­gung oder Tem­po), um län­ge­re Stre­cken kraft­spa­ren­der und schnel­ler zu bewäl­ti­gen.
⏱ Richt­zeit: schnel­ler als 2:00 min / 100 m

🚴‍♀️ Indoor Cycling (Level 1–3)
Gemein­sa­me Rad­ein­heit mit Fokus auf Grund­la­gen­aus­dau­er, Rhyth­mus­ge­fühl und Grup­pen­dy­na­mik 🚴‍♂️⛰️

🤸‍♂️ Mobi­li­täts- & Beweg­lich­keits­ein­heit (Level 1–3)
Zum Abschluss ver­bes­sern wir Beweg­lich­keit, Sta­bi­li­tät und Rege­ne­ra­ti­on – ein wich­ti­ger Bau­stein für nach­hal­ti­ges Trai­ning.

---

Sams­tag, 21.02.2026 | 14:00 – 17:00 Uhr

🏊‍♂️ Schwim­men (Level 1–3)
Über­tra­gung der erar­bei­te­ten Tech­nik in eine län­ge­re, durch­ge­hen­de Schwimm­stre­cke – für mehr Sicher­heit und Effi­zi­enz im Was­ser.

🏃‍♀️ Lau­fen (Level 1–3)
Gemein­sa­me inter­vall­ba­sier­te Lauf­ein­heit, inklu­si­ve Akti­vie­rung und Cool­down auf der 400m Bahn und um das Sport­zen­trum.🌳
📍 Treff­punkt: Haupt­ein­gang Info­point / FiZ

---

Du hast schon Vor­er­fa­run­gen bzw. möch­test nur bestimm­te Dis­zi­pli­nen trai­nie­ren? Kein Pro­blem! Das Paket Indoor Cycling & Mobi­li­ty sowie der Kurs Lau­fen kann ein­zeln gebucht wer­den!

Tri­ath­lon Ange­bo­te